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澳门mg真人电子教科卫体委和体育界别举办“生命在于运动”主题讲座

信息来源:联合日报   发布日期:2020-04-16 08:16  浏览量:

  根据澳门mg真人电子机关文明创建活动计划和界别工作安排,结合目前疫情防控实际,4月15日上午,澳门mg真人电子教科卫体委员会和所联系的体育界别共同举办“生命在于运动”主题讲座。澳门mg真人电子机关、济南大明湖街道办事处、舜井社区干部职工以网络视频形式集中收看。

  在讲座中,山东省体育学院体育社会科学学院运动学教研室讲师王正伟,以“生命在于运动”为主题,从为什么要运动、该做什么运动、如何做运动等方面系统讲述了科学开展健身锻炼活动的技巧和方法。针对当前疫情防控形势,不宜长时间外出集中锻炼,结合机关干部长期伏案、静坐少动的特点,现场演示了部分适合在办公室、居家开展的健身动作。讲座易学管用、直观系统,让大家受益匪浅。

  大家表示,要进一步树立“我运动、我健康、我快乐”的理念和健康、科学的健身观,选择安全、适宜的运动项目,不断提高自身免疫力和防范力,以充沛的精力、强健的体魄为夺取疫情防控和经济社会发展“双胜利”贡献力量。

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